学校组织开展学工队伍线上抗疫心理讲座

时间：2022-05-03 来源：学生处（学生工作部、人民武装部）阅读次数：

为缓解学工队伍疫情防控期间的心理压力，促进营造平和心态，提升学生工作胜任力，5月1日上午，我校通过腾讯会议的形式，邀请安徽师范大学教育科学学院心理学副教授何元庆作题为“疫情时代平和之道”的抗疫心理讲座。各学院分管学生工作的负责人、全体辅导员、班主任等学工队伍参加了讲座。

何元庆以疫情的蝴蝶效应为切入点，分析了学工人在“疫情时代”工作场景下易出现负性情绪累积泛化的问题，由此分享了三点“平和之道”，即多点平和、多点接纳、多点正念，并从“接纳、稳定、当下、专注”四个方面详细阐述了正念的涵义。此外，何元庆还结合自身经历解读“正念微时刻”的内容，从积极心理学的角度介绍“记录三件好事”的意义，并为大家提供了正念学习的资源与渠道。