为帮助2025级新生高效管理时间，破解学业发展与综合能力提升的平衡难题，11月28日晚，麻醉学院党委书记崔晓霞面向2025级麻醉4班全体同学开展“时间管理”工作坊活动。
活动现场（一）
崔晓霞利用“平衡轮”引导学生将“提升综合能力”“取得优异成绩”抽象目标具体化为可见可感可及的行动目标；通过“任务冰山图”“1440分钟可视化饼图”，帮助学生清晰看到任务安排完成情况和时间分配现状；指导学生利用“番茄学习法”将学习任务填入一日安排，同时提醒大家在安排重要任务时注意自己的“双峰”学习状态。最后活动在“撕纸人生”游戏中结束，学生通过撕纸模拟人生时间的流逝，直观感受学习黄金期的珍贵，主动思考学业、活动、休闲的时间分配比例，进一步强化了时间管理的意识。参加活动的施同学说，本来比较模糊的目标在老师的带领下变得可视化，也让我明白了需要从哪些地方努力，怎样让目标落实到具体行动上；同时，整场活动氛围轻松愉快，有较多的互动环节，让我们在快乐中了解到如何规划自己的时间，行动也更加有力。
活动现场（二）
此次“时间管理”工作坊，是麻醉学院聚焦新生成长需求开展的能力提升活动。今后，麻醉学院将继续贯彻“以生为本”的理念，聚焦现阶段大学生学业发展的实际问题，持续围绕学业规划、职业发展、心理健康等主题，开展系列团体辅导与交流活动，助力学生全面发展。（李力/文、摄）
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