悦纳自我，心向阳光——心理健康协会举办“5・25 ”心理健康节活动

为进一步加强校园心理健康教育，引导同学们关注自我情绪、拥抱真实内心，学生处大学生心理健康教育与咨询中心指导心理健康协会于5月25日下午，在北区校区举办了以“悦纳自我，心向阳光”为主题的心灵疗愈市集活动。

活动以“轻松、温暖、理解、接纳”为核心，设置了四大特色体验区，为同学们打造了一场沉浸式的心灵疗愈之旅，尽管中途阵雨突袭，但依旧有百余名同学热情参与，在趣味互动中释放压力，收获温暖与治愈。

在心灵猜拳区，同学们与协会成员两两一组，通过石头剪刀布的趣味对决释放日常压力。胜者可以挑选心仪的小礼物，败者则通过留下随身小物件或写下自我祝福的方式，传递温暖与善意，同学们在一来一回的互动中，瞬间卸下了疲惫。

一旁的“开心博物馆”与“悲伤博物馆”拼贴区，成为了同学们抒发情绪的温柔角落。大家领取拼贴材料，用文字、图案和线条自由创作，拼贴作品里既有象征温暖与希望的太阳，也有代表情绪的云雨与各类创意图案，共同拼凑出独属于自己的“心灵图景”。每一笔色彩、每一句留言，都承载着同学们的情绪与思考，也让彼此的心声在分享中得到共鸣与接纳。

活动现场（一）

身体情绪地图体验站则引导同学们通过艺术表达，探索内心的情绪状态。大家领取空白的身体轮廓图纸，闭眼感受当下的情绪，用不同色彩标注出身体对应情绪的部位，在绘画与简单分享中，学会觉察与理解自己的情绪信号。此外，心理健康知识问答区也吸引了不少同学参与，普及了心理健康知识，也鼓励同学们以积极的心态面对挑战，传递正能量。

活动现场（二）

活动现场（三）

此次心灵疗愈市集活动，为同学们搭建了一个释放情绪、接纳自我的平台，让大家在互动中感受温暖，在创作中梳理情绪，在陪伴中获得力量。未来，心理健康协会也将继续开展更多形式多样的心理健康活动，陪伴同学们在青春的旅程中，拥抱阳光，悦纳自我，奔赴更美好的未来。（梁文龙、吴亚男/文 康苏楠、裴振杰、刘栋旭/摄）