学生处举办2026年心理委员正念培训结业仪式

为培养心理委员助人自助能力，以正念练习的方式缓解情绪困扰，学生处举办了为期8周的情绪困扰正念干预（MIED）培训活动。6月26日下午，心理委员正念培训结业仪式在心理咨询中心举行，学生处副处长吴金庭、大学生心理健康教育与咨询中心老师和50位心理委员参加了仪式。

本次培训主要以2025级心理委员为培训对象，培训从3月份开始持续至6月，采用每周一课、每课一主题的系统化培训模式，围绕7个基础正念练习及4大核心干预策略开展。课程由校大学生心理健康教育与咨询中心主任、中国心理学学会注册心理师宋蔼丽担任主讲和带领练习，以体验为主的团体课程受到了同学们的广泛好评。结业仪式上，3位同学分享了自己学习收获，正念使他们更加专注当下，觉察并接纳情绪，学会缓解生活中的焦虑，提升了情绪调节能力。

学员们通过培训，不仅学会了觉察，而且深刻领悟了“先自助、再助人”的朋辈辅导内核。未来，学校将持续搭建心理委员成长支持平台，鼓励大家在陪伴中传递宁静力量，共同织就温暖坚韧的校园心理防护网。（吴亚男/文 万奇/摄）

结业现场